Saturday, 3 August 2019

آلرژی بینی، درمان خانگی، داروها، عوارض و همه نکات مهم که باید بدانید!

معمولاً از هر پنج نفر يک نفر داراي آلرژي بيني است. در اين حالت عطسه و تداوم آب ريزش بيني اتفاق مي افتد و باعث مي شود روند کار کردن روزانه با مشکل مواجه شود. همچنين آلرژي بيني مي تواند منجر به مشکلات ديگري مانند مشکلات سينوسي شود. اين آلرژي مشکلي قابل درمان است و زماني که تشخيص داده شود با درمان صحيح بصورت کامل درمان مي شود.
Ø¢Ù?رÚ?Û? بÛ?Ù?Û?
علائم آلرژي به تنهايي بد هستند اما بعلاوه در بسياري از افراد، مي تواند ساير عوارض را بوجود آورد يا مشکلات ديگري را بدتر کند.

ارتباط بين آلرژي و مشکلات سينوسي

سينوس ها فضا هاي توخالي در جمجمه هستند که به محيط بيني متصل هستند. وقتي آلرژي باعث تورم در غشاي مخاطي مي شود، التهاب بافت مي تواند سينوس ها را مسدود کند لذا ترشحات سينوسها نميتوانند از بين بروند و مخاط و هوا در داخل محدوده مخلوط مي شوند که باعث درد و فشار مي شود.

علائم آلرژي

عليرغم مشکلات و عوارض آلرژي ها بسياري از افراد اين علائم را بسيار جدي نمي گيرند. مشکلات و گرفتگي سينوسي مزمن و تنفس دهاني، مشکلات در خوابيدن و خستگي، برخي از اين عوارض هستند و بصورتي تداوم پيدا مي کنند که بعد از مدتي، به ياد نمي آورند که زندگي قبل از آلرژي چگونه بوده است.
وقتي علائم بدتر مي شوند افراد داروهاي بدون نسخه را به صورت تصادفي از داروخانه مي گيرند. آنها علت آلرژي هاي خود را حدس مي زنند و سعي مي کنند از چيزهايي که فکر مي کنند باعث تشديد آلرژي مي شود، اجتناب کنند؛ اما آنها هرگز تشخيص درستي ندارند.
راه بهتر، با توجه به تأثيراتي که آلرژي بيني در زندگي ايجاد مي کند، ارزيابي و درمان مناسب پزشکي است. اگر آلرژي خفيف داريد يا علائمي که فقط چند هفته در سال وجود دارد، داروهاي بدون نسخه ممکن است کافي باشد.

داروهاي بدون نسخه عبارتند از:

1-اسپري بيني استروئيدي

اين داروها با کاهش تورم در محيط بيني عمل مي کنند. پزشکان آن را به عنوان اولين گزينه براي درمان به دليل اثربخشي و سادگي توصيه مي کنند. انواع مختلفي از اين اسپري ها در دسترس هستند و برخي از آنها، بوتسونيد (Rhinocort)، فلوتيکاسون پروپيونات (Flonase) و تريامسينولون استونيد (Nasacort) مي باشند.
...
جهت آشنايي با ساير داروهاي مشابه بر روي لينک زير کليک کنيد:

آسم چیست؟ علایم، روشهای درمان طبیعی و دارویی و نکات مهم دیگر

تنگي نفس، سرفه و عطسه که گاهي با خارش بدن همراه است. اين همان بيماري آسم است که در اين مقاله مي خواهيم در مورد آن بحث کنيم. پزشکان آسم را “بيماري مزمن التهابي راه هوايي” تعريف مي کنند که مي تواند برگشت پذير باشد. در ادامه روشهاي جديد درمان، تشخيص و نکات مهم در مورد اين بيماري را بيان مي کنيم. اين مطلب بنابر جديدترين تحقيقات پزشکان تهيه و تنظيم گرديده است. پس با ما همراه باشيد. آسم يک اختلال تنفسي است که با انسداد برگشت پذير جريان هوا و التهاب لوله هاي برونش مشخص مي شود. اين بيماري مي تواند حاد يا مزمن باشد و کودکان و بزرگسالان را درگير کند.
به گفته کالج آمريکايي آلرژي، آسم و ايمونولوژي، حدود 26 ميليون آمريکايي مبتلا به آسم هستند.
asthma.jpg
حملات آسم زماني رخ مي دهد که انسداد جريان هوا در ريه ها وجود داشته باشد. محرکهاي معمول عبارتند از: آلرژن ها، آلودگي هوا، هواي سرد، رطوبت، عفونت تنفسي، احساسات شديد، استرس، فعاليت بدني، سولفيت ها، نگهدارنده هاي مواد غذايي و داروهاي خاص.
علت دقيق آسم شناخته شده نيست، اما برخي عوامل مانند ژنتيک، بيماريهاي آلرژي موجود، چاقي و سيگار کشيدن بيش از حد خطر ابتلا به اين اختلال را افزايش ميدهند. نشانه هاي رايج آسم شامل خس خس (به ويژه در بازدم)، سرفه، تنگي نفس، تنگي قفسه سينه و تنفس دشوار است. شدت علائم خفيف تا جدي و در برخي موارد تهديد کننده زندگي است. مي توانيد علائم را با تغيير سبک زندگي، تغييرات غذايي، داروها و گياهان کنترل کنيد. در واقع، بسياري از گياهان مي توانند به درمان و جلوگيري از حملات آسم کمک کنند.

1- پونه کوهي

پونه کوهي يک گياه قوي براي درمان آسم است. اين گياه همراه با خواص ضد التهابي، حاوي کارواکرول، فلاونوئيدها و ترپن ها است که به عنوان عناصر پاک کننده ريه عمل مي کنند. پونه مي تواند التهاب دستگاه تنفسي و لوله هاي برونش را کاهش دهد، بنابراين علائم آسم را تسکين ميدهد.
  • براي کاهش علايم آسم، روزانه 2 تا 3 فنجان چاي پونه کوهي بخوريد. براي تهيه چاي، 3 قاشق چايخوري پونه را بمدت 5 تا 10 دقيقه در يک فنجان آب گرم بگذاريد. پس از صاف کردن دمنوش، عسل را براي بهبود طعم و مزه اضافه کنيد.
  • راه ديگر اين است که 1 قاشق غذاخوري عصاره ي پونه ي کوهي تازه را چند بار در روز براي از بين بردن علائم آسم و سرفه هاي مزمن استفاده کنيد.
...
براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

پنومونی ریه چیست؟ چگونه عفونت ریه در افراد مسن را درمان کنیم؟

پزشکان، التهاب حاد ريه ها که ناشي از عفونت باشد را پنوموني مي گويند. در نگاه اول تشخيص اين بيماري آسان نيست و تشخيص اوليه معمولا مبتني بر اشعه ايکس قفسه سينه و يافته هاي باليني است. علل، علائم، درمان، اقدامات پيشگيرانه و پيش آگهي بستگي به اين دارد که آيا عفونت باکتري، ميکروسکوپيک، ويروسي، قارچي يا انگلي است. اين مقاله جديدترين اطلاعات علمي در مورد بيماري پنوموني ريه و روش درمان آن که از مجلات معتبر سراسر دنيا استخراج شده را در اختيارتان قرار ميدهد.
pneumoniag.jpg
پنوموني يک بيماري است که به نظر مي رسد سالمندان را به نحو ديگري تحت تاثير قرار ميدهد. در اين مطلب پنوموني، علل آن، روشهاي پيشگيري و اثر بر سالمندان را مورد بحث قرار ميدهيم. اگر مطمئن نيستيد که علت پنوموني چيست يا در مورد آن کنجکاو هستيد، وقت بيشتري براي يادگيري در مورد اين بيماري اختصاص دهيد.

پنوموني چيست؟

  • پنوموني وضعيت التهابي ريه است که عمدتاً کيسه‌هاي ميکروسکوپي هوا موسوم به آلوئول‌ها را تحت تأثير قرار مي‌دهد.
  • موجب مي شود تنفس دشوار شود و کارايي ريه ها در جذب اکسيژن خون کاهش يابد.
  • در موارد ديگر آلوئول ها عفوني مي شوند و مايعي آنها را پر مي کند. آلوئول ها براي نگهداري مايعات طراحي نشده اند. آنها براي نگه داشتن هوا طراحي شده اند.
  • حضور هر مايع در آلوئول مانع مي شود که ريه ها در ظرفيت کامل خود عمل کنند. اين باعث مي شود پنوموني يک بيماري بسيار خطرناک با عواقب بالقوه خطرناک باشد.

علل متعدد از جمله بالا رفتن سن

يکي از چيزهايي که باعث مي شود تشخيص پنوموني دشوار باشد، اين است که مشخص کرد علل آن مشکل است. پنوموني هيچ علت خاص و عوامل خطر بخصوصي ندارد. هرچند که سن فرد يک عامل خطرزا است، به همين دليل سالمندان بالاي 65 سال در معرض خطر ابتلا به اين عفونت قرار مي گيرند. جوانان، به ويژه نوزادان، همچنين بزرگسالان مبتلا به بيماري ريه مانند COPD هم در معرض خطر ابتلا به پنوموني هستند. در سالمندان، اين عوامل خطر بالقوه ترکيب شده و تهديد بيشتري خواهد بود.
...
ادامه مطلب را در لينک اصلي زير بخوانيد:

چطور تنفس خود را برای ورزش، خوانندگی و … تقویت کنیم؟ 15 درمان خانگی

ناتواني در نفس گيري ميتواند تجربه اي وحشتناک باشد. اين مشکل ميتواند به علت ايجاد اختلال در شرايط سلامتي مختلف که ممکن است کاملا جدي باشند، به وجود آيد. با داشتن آمادگي و آگاهي نسبت به درمانهاي خانگي مخصوص تنگي نفس، ميتوانيد آرامش خود را حفظ کرده و راحت تر نفس بکشيد. تنگي نفس مزمن يا طولاني مدت احتمالا به خاطر بروز مشکلات جدي در سلامتي شماست و مستلزم آن است تا با پزشک متخصص مشورت کنيد. لازم به ذکر است که اين درمانهاي خانگي جامع و کامل نيستند پس روي آنها به عنوان درمان دائم و اصلي حساب نکنيد.
تÙ?Ú¯Û? Ù?Ù?س

1-از قرار گرفتن در معرض دود خودداري کنيد

دود حاصل از سيگار يا هر نوعي از تنباکو ميتواند علائم تنگي نفس را بدتر کند، بنابراين دوري کردن از دود به هر شکلي، در صدر فهرست علاج و درمانهاي خانگي قرار دارد.
چه بايد کرد:
  • اگر سيگاري هستيد يا ساير افراد پيرامونتان سيگار ميکشند، خودتان را از اين عامل محرک خلاص کرده و دور نگه داريد.
  • از ساير منابع دود هاي محرک و مواد شيميايي سمي دوري کنيد.
  • از حضور در مکانهايي که فکر ميکنيد دود در آنها وجود دارد، پرهيز کنيد.

2- دانه رازيانه

دانه هاي رازيانه يکي از موثرترين درمانهاي خانگي براي تنگي نفس هستند که از طب آيورودا گرفته شدهاند. ترکيبات ويژه موجود در دانه رازيانه، به باز کردن لوله هاي برونشيال يا نايژه اي کمک کرده و تنفس را آسانتر ميکنند.
چه بايد کرد:
  • با ريختن يک قاشق چايخوري از دانه هاي رازيانه در يک فنجان آب جوش، دمنوش درست کنيد.
  • روي فنجان در پوش گذاشته و بگذاريد 5 تا 7 دقيقه دم بکشد.
  • به آن عسل خام اضافه کرده و روزانه دو تا سه بار از اين دمنوش بنوشيد.
  • جهت تاثير سريعتر، دانه هاي بو داده رازيانه را بجويد.

3- آرام سازي (ريلکسيشن)

يادگيري برخي از شيوه هاي آرام سازي و ريلکسيشن براي نفس کشيدن کنترل شده، ضروري و يکي از با ارزش ترين درمانهاي خانگي براي تنگي نفس است. يوگا و مديتيشن ميتوانند به افزايش جريان خون و اکسيژن و همچنين شل کردن عضلات سينه و گلو کمک کنند تا راحت تر نفس بکشيد.
چه بايد کرد:
  • با يک متخصص يوگا مشورت کنيد و شيوه ها ي تنفس را ياد بگيريد.
  • کسب اطمينان از اينکه اکسيژن کافي به ريه هايتان وارد ميشود، ضروري است.
  • شيوه هاي مديتيشن را ياد بگيريد تا هر موقع دچار تنگي نفس شديد، بتوانيد آرامش خود را حفظ کنيد.
...
براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

آب آوردن ریه (آمبولی ریه) چیست؟ تشخیص، درمان خانگی و نکات مهم

در حدود نيمي از افرادي که به آمبولي ريه (PE) مبتلا هستند علائمي از خود نشان نميدهند، سيستم خون رساني، ريه و قلب سلامت نشان ميدهند. در واقع بسياري از ابتلا به اين مشکل آگاهي ندارند. (1) تعداد افراد مبتلا به PE ترومبوسيس عروقي سالانه در آمريکا در بين 300،000 تا 600?000 نفر است.
آمبولي ريه تهديدي براي زندگي است و فارق از علائمي که افراد از خود نشان ميدهند بسيار جدي است. يکي از ترسناک ترين اتفاقات اين است که فرد ممکن است بدون داشتن هيچ علائم هشدار دهنده اي به ناگاه عکس العمل نشان ميدهند. وقتي فرد مبتلا به PE تغييرات غير طبيعي در تنفس، درد قفسه سينه، افزايش ضربان قلب و يا ديگر را در خود حس کند، ممکن است احتمال ابتلا به بيماري کم خطرتري بدهند، بيماري هايي مثل بيماري هاي تنفسي، رفلاکس معده، يا بيماري اي زودگذر.

آمبولي ريه چيست؟

آمبولي ريه (که به اختصار به آن PE ميگويند) بيماري خطرناکي است که با حضور يک يا چند لخته خون در رگهاي ريه ايجاد ميشود. اين بيماري معمولا با جابجا شدن يک لخته خون از پاي بيمار به ريه وي ايجاد ميشود.
لخته خون در پا را ترومبوسيس عميق عروقي (يا DVT) مينامند. DVT ممکن است به خاطر جدا شدن لخته از جاي اصلي آن به وجود بيايد. در ادامه لخته در جريان خون به سمت قسمت ديگري از بدن، از جمله مغز يا ريه، منتقل ميشود. وقتي لخته جريان خون طبيعي ربه يکي از ريه ها را مختل کند، آسيب هاي دائمي يا حتي مرگ را باعث ميشود و اگر درمان نشود، حدود 30 درصد بيماران مبتلا به PE به علت آسيب ديدگي بافتي، مرگ سلولهاي سالم و مشکلات ديگر فوت ميکنند.

نشانه هاي کلي و علائم آمبولي ريه

همانطور که بالا ذکر شد، علائم آمبولي ريه هميشه واضح نيستند. وقتي علائم (معمولا به خاطر سطح پايين اکسيژن در خون) نشان داده ميشوند معمولا شامل موارد ذيل هستند:
...
ادامه مطلب را با مراجعه به لينک اصلي زير بخوانيد:

یک ترکیب فوق العاده موثر و جدید خانگی برای رفع بوی بد دهان و بهبود گوارش

آيا مشکل بوي بد دهان داريد؟ نگران نباشيد! با مخلوط کردن بعضي مواد موجود در آشپزخانه به سادگي ميتوانيد يک ترکيب فوق العاده براي رفع بوي بد دهان درست کنيد. بوي بد دهان مي تواند ناشي از افزايش باکتري هاي موجود در دهان، کاهش ميزان بزاق يا مشکلات معده باشد. با اين حال، شايع ترين دليل آن خوردن غذاهايي مانند پياز يا سير خام است.

مزاياي استفاده از روش خانگي براي درمان

با استفاده از مواد موجود در آشپزخانه تان ميتوانيد يک خوشبو کننده ي دهان با مزاياي زير بسازيد:
  • قيمت ارزان: با استفاده از روش گفته شده در ادامه ي اين مطلب، لازم نيست پول زيادي بپردازيد.
  • فاقد مواد نگهدارنده يا مواد شيميايي: آماده سازي خوشبوکننده دهان در خانه، شما را از همه شيرين کننده هاي مصنوعي، نگهدارنده ها، رنگ ها و مواد شيميايي ديگر در محصولات تجاري حفظ ميکند.
  • انتخاب مواد تشکيل دهنده به انتخاب خودتان: با استفاده از خوشبو کننده دهان خانگي ميتوانيد مواد تشکيل دهنده را خود انتخاب کنيد و از ترکيباتي که بيشتر دوست داريد استفاده کنيد.

موادي که بوي بد دهان را درمان مي کنند

  • هل: بوي قوي و منحصربفرد هل ميتواند هر بوي بد دهان را از بين ببرد. همچنين، به هضم غذا و مشکلاتي مانند نفخ معده کمک ميکند.
  • دارچين: دارچين مانع از رشد باکتري هاي عامل بو مي شود. اين همچنين سيستم گوارش را گرم و تحريک مي کند. علاوه بر اين، براي جلوگيري از فساد مواد غذايي بعنوان يک نگهدارنده طبيعي عمل مي کند، به طوري که به افزايش ماندگاري خوشبو کننده دهان خانگي کمک مي کند.
  • ميخک: ميخک خواص ضد ميکروبي و آنتي اکسيداني قوي دارد که به بهبودي و مبارزه با عفونتهاي دهان کمک مي کند.
  • دانه هاي گشنيز بو داده: اين ادويه هندي و گرم، طعم قوي و شديدي را براي خوشبو کننده دهان به ارمغان مي آورد.
  • رازيانه: دانه هاي رازيانه بسيار خوشبو و حاوي آنتول هستند که خواص ضد ميکروبي عالي عليه باکتري ها، قارچ ها و مخمرها دارد. علاوه بر اين، رازيانه طعم شيرين خوبي دارد که پس از غذا به دهان احساس تازگي ميبخشد.
  • پودر زنجبيل خشک شده: زنجبيل خشک شده داراي خواص ضد باکتريايي است که با باکتري هاي عامل بوي بد دهان مبارزه ميکند. همچنين، توليد بزاق دهان را تحريک مي کند که اين به طور طبيعي مي تواند باکتري هاي دهان را از بين ببرد.
  • دانه کتان: اين دانه هاي کوچک ميتوانند موجب خوش بو شدن دهان شوند و نقش مهمي در رفع اين بو ايفا ميکنند.
  • دانه ي خربزه: دانه ي خربزه براي هضم غذا خوب است. به علاوه، آنها عطر و بوي شيرين و منحصربفردي دارند.
  • دانه هاي سفيد کنجد: اين دانه هاي معطر، براي معده و هضم بسيار عالي هستند.
...
اطلاعات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:

خر و پف در نوزادان، علل، هشدارها، روشهای ساده درمان خانگی و نکات دیگر

نوزادان اغلب داراي تنفس پر سر و صدا هستند، به خصوص وقتي که آنها در حال خواب هستند. لوله هاي تنفسي در نوزادان بسيار کوچک است، بنابراين کمترين ميزان خشکي يا مخاطي اضافي در بيني ممکن است تنفس پر سر و صدا و خروپف نوزادان را بهمراه داشته باشد. با اين حال، اگر کودک شما شروع به خروپف مي کند و مي خواهيد مطمئن شويد که اين صداها نشانه اي از چيزي جدي نيستند، اين مقاله را بخوانيد تا با علل، هشدارها، روشهاي ساده درمان خانگي و نکات ديگر در خصوص خروپف در نوزادان، اطلاعات جديدي کسب کنيد. خروپف در نوزاد ممکن است از نظر شما لطيف و زيبا به نظر برسد اما اگر اين خروپف براي طولاني مدت در کودک باقي بماند مي‌تواند مشکلاتي را براي کودک بوجود بياورد.
خرÙ?Ù¾Ù? در Ú©Ù?دکاÙ?

دلايل خر و پف

  1. خفگي درخواب: نوعي مشکل تنفسي موقتي است که در هنگام خواب اتفاق مي‌افتد. اين اتفاق ممکن است بخاطر کمبود اکسيژن در کودک رخ دهد. اين اتفاق در کودکان زير 1 سال رايج است.
  2. سرماخوردگي و آنفلوانزا: مسيرهاي تنفس هوا در نوزادان باريک و کوچک است. سرماخوردگي و آنفلوانزا مي‌تواند اين مسيرها را مسدود کند.
  3. بزرگي لوزه: اين اتفاق معمولا در کودکان بين 4 تا 5 سال رخ مي‌دهد.
  4. آلرژي: گرد و غبار، بالشت و يا يک حيوان خانگي مي‌تواند باعث ايجاد آلرژي در کودک شما شود. اين آلرژي‌ها مي‌توانند باعث مسدودشدن مسيرهاي هوايي و خروپف کردن کودک شوند.
  5. آسم: اين بيماري باعث سخت شدن تنفس مي‌شود. کودکاني که آسم دارند خطر خروپف بيشتري تهديدشان مي‌کند.
  6. مشکلات گلو: وجود کيست در گلو يکي ديگر از دلايل خروپف در نوزادان است.
  7. انحراف حفره بيني: اگر استخوان بيني دچار انحراف باشد ممکن است مسيرهاي حفره‌هاي بيني مسدود شوند؛ و در نتيجه باعث خروپف کردن کودک شود.

راه‌حل هايي براي درمان خروپف در کودکان

مرطوب کردن هوا

خشک بودن هوا مي‌تواند باعث ناکارآمدي مسيرهاي تنفسي کودک شود. اگر هواي خانه شما خشک است مي‌توانيد از يک مرطوب‌کننده استفاده کنيد. اين دستگاه به راحت تنفس کردن و خوابيدن کودک کمک مي‌کند.

شست‌و شوي بيني کودک

بهترين راه تميز کردن بيني کودک استفاده از اسپري نمک مخصوص بيني است. تميز کردن بيني کودک با اسپري مي‌تواند به تنفس کودک شما کمک کند. مي‌توانيد در خانه نيز يک اسپري يا قطره مخصوص تهيه کنيد. کافيست 8 اونس آب و يک چهارم قاشق چاي‌خوري نمک را مخلوط کنيد. هر روز چند قطره از اين آب نمک را درون بيني کودک خود بريزيد. اين کار باعث بهبود تنفس کودک شما مي‌شود.
...
ادامه متن را با کليک بر روي لينک اصلي زير بخوانيد: