آسم چیست؟ علایم، روشهای درمان طبیعی و دارویی و نکات مهم دیگر

تنگي نفس، سرفه و عطسه که گاهي با خارش بدن همراه است. اين همان بيماري آسم است که در اين مقاله مي خواهيم در مورد آن بحث کنيم. پزشکان آسم را “بيماري مزمن التهابي راه هوايي” تعريف مي کنند که مي تواند برگشت پذير باشد. در ادامه روشهاي جديد درمان، تشخيص و نکات مهم در مورد اين بيماري را بيان مي کنيم. اين مطلب بنابر جديدترين تحقيقات پزشکان تهيه و تنظيم گرديده است. پس با ما همراه باشيد. آسم يک اختلال تنفسي است که با انسداد برگشت پذير جريان هوا و التهاب لوله هاي برونش مشخص مي شود. اين بيماري مي تواند حاد يا مزمن باشد و کودکان و بزرگسالان را درگير کند.

به گفته کالج آمريکايي آلرژي، آسم و ايمونولوژي، حدود 26 ميليون آمريکايي مبتلا به آسم هستند.

حملات آسم زماني رخ مي دهد که انسداد جريان هوا در ريه ها وجود داشته باشد. محرکهاي معمول عبارتند از: آلرژن ها، آلودگي هوا، هواي سرد، رطوبت، عفونت تنفسي، احساسات شديد، استرس، فعاليت بدني، سولفيت ها، نگهدارنده هاي مواد غذايي و داروهاي خاص.

علت دقيق آسم شناخته شده نيست، اما برخي عوامل مانند ژنتيک، بيماريهاي آلرژي موجود، چاقي و سيگار کشيدن بيش از حد خطر ابتلا به اين اختلال را افزايش ميدهند. نشانه هاي رايج آسم شامل خس خس (به ويژه در بازدم)، سرفه، تنگي نفس، تنگي قفسه سينه و تنفس دشوار است. شدت علائم خفيف تا جدي و در برخي موارد تهديد کننده زندگي است. مي توانيد علائم را با تغيير سبک زندگي، تغييرات غذايي، داروها و گياهان کنترل کنيد. در واقع، بسياري از گياهان مي توانند به درمان و جلوگيري از حملات آسم کمک کنند.

1- پونه کوهي

پونه کوهي يک گياه قوي براي درمان آسم است. اين گياه همراه با خواص ضد التهابي، حاوي کارواکرول، فلاونوئيدها و ترپن ها است که به عنوان عناصر پاک کننده ريه عمل مي کنند. پونه مي تواند التهاب دستگاه تنفسي و لوله هاي برونش را کاهش دهد، بنابراين علائم آسم را تسکين ميدهد.

• براي کاهش علايم آسم، روزانه 2 تا 3 فنجان چاي پونه کوهي بخوريد. براي تهيه چاي، 3 قاشق چايخوري پونه را بمدت 5 تا 10 دقيقه در يک فنجان آب گرم بگذاريد. پس از صاف کردن دمنوش، عسل را براي بهبود طعم و مزه اضافه کنيد.
• راه ديگر اين است که 1 قاشق غذاخوري عصاره ي پونه ي کوهي تازه را چند بار در روز براي از بين بردن علائم آسم و سرفه هاي مزمن استفاده کنيد.

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک اصلي زير کليک کنيد:

آسم چيست؟ علايم، روشهاي درمان طبيعي و دارويي و نکات مهم ديگر